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„Instant Beziehungstipp“ – Streiten lernen

Eine gute Beziehung ist nicht eine in der „nie“ gestritten wird, sondern eine in der „richtig“ gestritten wird! Ja, man kann richtig und falsch miteinander streiten. Hier 3 kleine Tipps für das nächste, reinigende Gewitter.

Nicht hungrig streiten!

Kein Witz: Hunger ist ein Faktor! Eltern wissen, dass häufig Hunger der Grund ist, wenn Kinder ohne anderen Anlass maulig und unausstehlich werden. Einer US-amerikanischer Studie zufolge steigen die Aggressionen zwischen Partnern, wenn ihr Blutzuckerspiegel sinkt. Wir wollen jetzt nicht die ganze Studie zusammenfassen, aber die Forscher erklären den Zusammenhang mit einer verminderten Selbstkontrolle durch einen sinkenden Blutzuckerspiegel. Glukose sei eine Art Treibstoff für das Gehirn und für die Selbstkontrolle erforderlich – sprich am besten erst nach einem guten Essen streiten.

Das Problem erkennen

Viele Paare glauben, dass sie immer nur wegen Kleinigkeiten streiten – etwa wegen dem nicht gespülten Geschirrs, der nicht verschlossenen Zahnpastatube oder herumliegender Socken. In Wahrheit gehe es aber um mehr. Zum Beispiel geht es in Wirklichkeit darum, dass beide in Vollzeit arbeiten, sich der eine überlastet fühlt und dann denkt: „Ich kann mich auf ihn/ sie nicht verlassen! Er/ sie nimmt mich nicht ernst! Niemand hilft mir, ich bin alleine.“ Merke also: Es geht meinst nie um die Zahnpasta oder Socken. Das Problem oder Gefühl dahinter ist der Schlüssel für Euren Konflikt.

„Instant Beziehungstipp“

Mehr Instant Beziehungstipps? Stöbere in unserer neuen Blogreihe und lasst Euch mit unseren kurzen Artikeln (unserem „Doping für Eure Beziehung“) inspirieren.

Zeit begrenzen

Experten meinen, dass ein guter Streit nicht viel länger als 20 Minuten dauern sollte. Helfen könnten dabei ein Timer oder eine Eieruhr – Kein Wirtz! Probiert es doch mal aus. Auch wenn einer „Stopp“ sagt sollte diese Grenze geachtet werden.

PS. Wer das letzte Wort hat, gewinnt den Streit, wer darauf verzichtet, gewinnt die Schlacht;-)

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